指宿の海岸で、温泉で熱くなった砂に体ごと埋めてもらう砂むし温泉の代表的な施設です。浴衣を着て仰向けに寝ると、係の人がスコップで砂をかけてくれます。十分ほどで全身から汗が噴き出し、波の音を聞きながら過ごすこの時間は指宿でしか味わえません。